Никита Ефремов: «Тебе дали тело, этот костюм лет на 80 – иди практикуй!»

Интервью с актером, сыгравшим главную роль в фильме «Цинга».

/5 марта 2026, 12:23

Картина 44-летнего Владимира Головнева – его игровой дебют. До этого режиссер снимал документальное кино. Тем не менее первый же художественный фильм победил на фестивале авторского кино «Зимний», а сейчас пробует свои силы в прокате.

Главный герой, молодой послушник Федор, в начале 90-х ездит по Ямалу и рассказывает оленеводам о христианской вере, но неожиданно сам сталкивается с искушениями тела и духа. Катя Загвоздкина поговорила с Никитой Ефремовым, получившим за главную роль в «Цинге» приз на «Зимнем», о религиозных догматах, съемках на Крайнем Севере, актерском тщеславии и балансе между артхаусом и блокбастерами.

Осторожно, в тексте есть спойлеры!

«Цинга»

трейлер фильма

Про внутреннюю трусость

Никита, мне кажется, «Цинга» – это кино агиография, житие святого. Ваш герой, послушник Федор, проходит через искушения тела и духа на пути к сану.

Не соглашусь насчет святого. Он пока послушник, находится на одном из первых этапов пути, который может вывести его из неофитов. Эта история больше про внутреннее путешествие, про сомнения и страхи. Федор очень сильно держится за свое «я», а болезнь это «я» поджигает, ставит под сомнение все, на чем он основывает свою жизнь. Федор не хочется заниматься собой, наоборот, пытается изменить все вокруг. Но так получается, что внешний мир начинает менять его.

Есть притча про двух странствующих монахов, старого и молодого. Они дали обет, что никогда не прикоснутся к женщинам. И вот как-то возле реки они встречают старушку, которая просит помочь. Старый монах берет ее на руки и переносит через реку. Они идут дальше, и молодой монах весь оставшийся путь думает: «Почему учитель нарушил клятву? Как он мог?» Не выдерживает и спрашивает: «Вы же давали обет. Почему взяли женщину на руки и перенесли?» Старый монах отвечает: «Видишь, я-то ее перенес через реку и там и оставил, а ты с ней до сих пор идешь». Эта история про обеты и их приложение к жизни перекликается с тем, что происходит в нашем фильме.

Кстати, мне кажется, что главный грех вашего героя не прелюбодеяние, как он сам думает, а тщеславие. Он считает, что может всех переубедить, что его вера самая сильная.

Возможно. Впрочем, зритель посмотрит наше кино, и оно выстрелит в какие-то другие его грехи.

А какой ваш главный грех?

Внутренняя трусость, связанная с откладыванием взгляда внутрь себя. Наверное, в моем герое она тоже есть.

Никита Ефремов и Дмитрий Поднозов

кадр со съемочной площадки фильма «Цинга»

Вы религиозный человек?

В христианском смысле, наверное, нет. Для меня Бог – это не какое-то отдельное существо. Буддистом я тоже себя не считаю, но буддизм мне ближе. Там есть сильная религиозная составляющая, но все догматы предлагают проверить исследовательским путем. Далай-лама говорил, что если ученые, условные физики, найдут что-то противоречащее буддизму, мы изменим буддизм. Мне очень нравится такая логика!

Как вам кажется, сложные съемки – это тоже духовная практика, направленная на преодоление, познание себя?

Да! Вообще вся жизнь – это практика. Тебе дали тело, это твой костюм лет на 80 – иди практикуй!

«Цинга» – дебют в игровом кино режиссера Владимира Головнева, до этого он снимал документальные фильмы. То, что у него бэкграунд в документалистике, как мне кажется, заметно. Насколько это ощущалось на съемках?

Есть такая фраза: в игровом кино режиссер – это бог, а в документальном бог – это режиссер. Если что-то экстраординарное происходит на съемках документального кино, вы можете это снять, включить в фильм. А если в игровом кино, надо быстро все исправлять, укладываться в график.

В документальном кино главная задача режиссера – раствориться, чтобы его было как можно меньше. А в игровом ты должен быть в центре, быстро принимать решения, например, связанные с погодой на Ямале, с оленями, со всякими киношными пертурбациями. На «Цинге» были моменты, когда по сценарию должен быть туман, и вдруг выходит солнце, начинает дуть ветер, в результате приходилось решать сцену по-другому.

Понятно, что дебютная работа всегда сопровождается трудностями. Мы были ограничены в средствах, это влияло в том числе на темп производства. Были еще сцены, которые Володя хотел снять, но бюджет не позволил. А в личном отношении… Была пара моментов, когда мы разгоряченно обсуждали сценарий, но мне кажется, что в итоге это пошло в плюс картине.

Никита Ефремов и Дмитрий Поднозов

кадр со съемочной площадки фильма «Цинга»

Танец оленей

Вы снимали фильм на Крайнем Севере. Какие особенности этого сеттинга?

То, что это трудная натура, было понятно сразу. Но нам повезло с погодой: мы снимали в сентябре и октябре – попали в такое время, когда уже нет комаров, но еще нет снега. Пару раз было очень тепло, градусов 20. Представьте: поля черники, морошки – классно!

Самым экстремальным было то, что каждый раз надо было час ехать до места съемок. Мы добирались до него на трековых машинах с такими большими подсдутыми колесами, которые могут ехать по бездорожью.

В фильме есть сцена, в которой ваш герой прыгает в воду. И видно, что погода совсем не летняя. Холодно было?

Нет, я был в гидрокостюме. Приходилось брать с собой камни, чтобы погрузиться на дно, потому что гидрокостюм тебя выталкивает на поверхность. Я уже давно моржую, люблю погружаться в холодную воду, поэтому мне не было сложно.

Ваш герой живет в семьи оленеводов, и в фильме много оленей. Как складывались отношения с ними?

Супер! Нам пригнали стадо из 3 тысяч голов. Первые два дня это производило впечатление, а потом привыкаешь – олени и олени. Но долго на одном месте они не могли стоять, потому что рано или поздно съели бы весь ягель.

В фильме есть зрелищная сцена, в которой вокруг вашего героя кружат олени…

Это вообще случайно получилось! Съемочная группа думала, будут так олени делать или не будут, сложится или не сложится. И вдруг они сами начали кружиться. Мне кричат: «Быстро переодевайся и в кадр!» А я без грима! Мне говорят: «Иди так!» Мы сняли все с одного дубля – не факт, что смогли бы такое повторить.

В фильме обозначено время действия: август 1991 года. И проводится жирная параллель между событиями, которые происходят в истории страны: путч, танки в Москве, – и теми изменениями, которые происходят в герое. Получается, что цинга – это советская власть, распад СССР – избавление от нее? Или наоборот, болезнь – это новое демократическое государство?

Это вопрос скорее к Жене и Володе (сценаристам Евгению Григорьеву и Владимиру Головневу. – Прим. ред.). Мне кажется, проводится такая параллель: у героя внутри происходит слом, и страна распадается.

Про Советский Союз сейчас есть полярные мнения: для кого-то это было время, когда все было хорошо, для кого-то – репрессии, миллионы погибших во Второй мировой, голод, дефицит и так далее. Ощущение хаоса в фильме похоже на то, что мы сейчас чувствуем. Ситуация в мире выглядит как начало конца, затишье перед бурей: очень много войн, капиталистическая система не выдерживает. Разные энергии гуляют по планете! Сансара живет по своим законам, что тут скажешь!

Прямо как сегодня. Ваш герой все снимает на VHS-камеру, это важный для сюжета момент. Записи, которые видят зрители, действительно вы сняли?

Есть один эпизод в конце фильма, который я сам снял. А остальное, конечно, работа нашего оператора Артема Анисимова.

Никита Ефремов

фрагмент постера фильма «Цинга»

«Достало, что всю жизнь сравнивают с родными»

Недавно вышел отличный сериал «Между нами химия», который собрал отличную критику и попал в топ «Кинопоиска». Вы там сыграли сразу двух героев – веселого онкобольного Борю и его более сдержанного брата Колю. Кто из них больше на вас похож?

Мне кажется, все мои герои на меня похожи. Как и Коля, я человек нерешительный, неуверенный в том, готов ли взять на себя ответственность, с таким немного аутистическим взглядом на мир. Как и его, достало, что меня всю жизнь сравнивают с родными.

Читайте также: Рецензия на сериал «Между нами химия»

Раз вы заговорили про аутистов. Вы недавно приняли участие в проекте «В “Хогвартс” я не попал», где озвучили мальчика с аутизмом.

Я озвучивал мальчика по имени Антон Сафонов. Он не разговаривает вербально, мы с ним общались через iPad. У него очень живой быстрый ум, он классно отвечает. Он хотел, чтобы его голос был похож на голос Шелдона, такого математического фрика. И когда мы записывали, он давал комментарии: тут нужно быстрее, тут нужен роботизированный голос. Было весело! Мне очень понравилось общение с ним. Мы живем в век, когда технологии позволяют нам говорить с людьми, с которым ранее было сложнее выстраивать коммуникацию. Человек может открыться тебе с абсолютно новой стороны, и я благодарен этой возможности!

Насколько для вас важно, чтобы проект, в котором вы снимаетесь, был социально значимым?

Это не обязательно. Так получилось, что и «Сестры» (про домашнее насилие. – Прим. ред.), и «Нулевой пациент» (про ВИЧ в СССР. – Прим. ред.), и «Между нами химия» (про онкологию. – Прим. ред.) – проекты с социальной составляющей. Здорово, когда все совпадает – и проект хороший, и тема важная. Но специально я такого требования не предъявляю.

«В “Хогвартс” я не попал»

кадр с озвучивания доксериала

«Будет круче, чем “Сто лет тому вперед”!»

Мне очень понравилась короткометражка «Атыкуда» про актеров, которые вместе едут в поезде на пробы. У вас там смешной персонаж – такая пародия на актера-нарцисса. Какие у вас были ощущения, что-то знакомое?

Когда мы читали сценарий, все было понятно, ничего объяснять не требовалось. Нужно было просто получать удовольствие! Это такая сатира на актерский мир. Все дружат, при встрече обнимаются, говорят: «Старичок, дружок, хороший мой, как ты?» А за спиной скажут: «Ну он и тварь последняя!» Вот про такое актерское тщеславие фильм.

В последнее время вы снимались и в авторском кино – в той же «Цинге», и и в масштабных зрительских проектах. Вы сыграли императора Николая II в «Хрониках русской революции». А сейчас, если я правильно понимаю, снимаетесь в «Весельчаке У», продолжении «Ста лет тому вперед»?

Да, съемки идут. Но ничего вам не расскажу про сюжет. Намекну только, что это кино приоткроет тайну создания космиона (артефакт, позволяющий перемещаться во времени. – Прим. ред.) и происхождения самого Весельчака. У меня в партнерах просто невероятные артисты, команда – люди самых высоких профессиональных и человеческих качеств, и я просто восхищен работой режиссера Саши Андрющенко. Это фильм про космическую любовь. Мне кажется, он будет даже круче, чем «Сто лет тому вперед»!

Вы специально чередуете условные артхаус и блокбастеры?

Я двигаюсь на интуиции. Какие-то сценарии и команды меня привлекают; от чего-то я отказываюсь; куда-то, куда я хотел бы попасть, меня не берут. Клево, если получается соблюдать баланс!

Смотрите фильм «Цинга» в кинотеатрах с 26 февраля.

Заглавное фото: кадр с озвучивания доксериала «В “Хогвартс” я не попал»